Holistische massage in Lelystad

Een holistische massage van een uur kost meestal € 55 tot € 90. Langere behandelingen of massages aan huis zijn duurder. In Lelystad vonden we prijzen bij 5 aanbieders: een losse sessie kost hier € 51,50 tot € 95. Het voordeligst begin je bij Acupunctuurpraktijk Wendy (vanaf € 51,50).

Een holistische massage is vooral bedoeld om te ontspannen: je spieren worden losser en je hoofd wordt rustiger. De masseur let op je hele lichaam en hoe je je voelt, niet alleen op één pijnlijke plek. Het is geen medische behandeling; bij aanhoudende klachten ga je eerst naar je huisarts of fysiotherapeut.

Sommige masseurs geven korting op een eerste behandeling of beginnen met een kort gesprek. Vraag er gerust naar. In Lelystad kun je een proefles volgen bij Acupunctuurpraktijk Wendy en Bij Es coaching en massage; gratis bij Acupunctuurpraktijk Wendy en Bij Es coaching en massage.

Bij holistische massage ligt de nadruk op ontspanning van lichaam én geest, vaak met rustige, lange streken en aandacht voor ademhaling. Een sport- of medische massage richt zich meer op specifieke spieren of klachten.

Meestal niet. Soms vergoedt een aanvullende verzekering een deel als de masseur bij een erkende beroepsvereniging is aangesloten. Check je polis.

Ja, meestal houd je je ondergoed aan. De rest van je lichaam wordt afgedekt met een laken of handdoek en alleen het deel dat gemasseerd wordt ligt bloot. Voel je je er niet prettig bij, zeg het dan gerust: een goede masseur past zich aan.

Soms. Een aantal aanvullende verzekeringen vergoedt (een deel van) alternatieve behandelingen, als de beoefenaar is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging. Vraag dit na bij de aanbieder en check je polis.