Wat doet een reikibehandeling?

Reiki is een Japanse ontspanningsmethode. De behandelaar legt de handen op of vlak boven je lichaam. Volgens de traditie wordt zo "levensenergie" doorgegeven. Mensen beschrijven een behandeling vaak als warm, rustig en ontspannend.

Zo gaat een behandeling meestal

1. Kort gesprek. Waarom kom je, hoe voel je je?
2. Behandeling. Je ligt gekleed op een behandeltafel. De behandelaar legt de handen op vaste plekken, van hoofd tot voeten. Er wordt niet gemasseerd en weinig gepraat.
3. Nabespreken. Wat voelde je? Drink daarna wat water en neem even rust.

Een behandeling duurt meestal 45 tot 75 minuten. Sommige behandelaars bieden ook "afstandsreiki" aan, zonder dat je erbij bent.

Wat mag je verwachten, en wat niet?

Veel mensen ervaren reiki als ontspannend, en ontspanning kan helpen bij stress en slecht slapen. Wetenschappelijk bewijs dat reiki meer doet dan ontspanning is er niet. Een goede behandelaar belooft dus geen genezing en zegt nooit dat je met medicijnen of een behandeling moet stoppen.

Reiki leren

Je kunt ook zelf reiki leren in een cursus. Die bestaat meestal uit graden (1e graad, 2e graad, master). De bekendste traditie is Usui Shiki Ryoho.

Hoe kies je een behandelaar?

• Vraag naar de opleiding en of de behandelaar lid is van een beroepsvereniging.
• Is er een kennismaking? Zo merk je of je je op je gemak voelt.
• Wantrouw beloftes van genezing of hoge prijzen voor lange trajecten vooraf.

Wat kost reiki?

Een behandeling kost bij de reikibehandelaars in onze gids meestal tussen € 45 en € 65. Soms vergoedt een aanvullende verzekering een deel, als de behandelaar bij een erkende beroepsvereniging is aangesloten.